tag:blogger.com,1999:blog-654870334710465742.post8289173316579447483..comments2023-02-10T05:04:50.774-08:00Comments on caminaresdejosua: MEMORIAS CORREDERAS DE UN “JOVEN” CON MUCHOS KMS ACUMULADOS EN SUS PIERNAS.José Manuelhttp://www.blogger.com/profile/11736750750815977225noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-654870334710465742.post-13731379755134987302014-12-17T13:43:17.609-08:002014-12-17T13:43:17.609-08:00Gracias por extenderte Rafa...Son recuerdos guapos...Gracias por extenderte Rafa...Son recuerdos guapos y aunque ya no estaremos nunca en esas marcas, habrá que intentar aproximarse a ellas todo lo que nos sea posible y sobre todo conocer carreras y disfrutar, que es de lo que se trata a medida que van pasando los años. <br />Veo que eras rápido por los tiempos que pones, así que no me extraña que te quieras dedicar de momento a carreras de menos de 10, aunque seguro que un día intentarás el asalto a la maratón (al final es el objetivo de todos los que corremos...)<br />Un abrazo y a seguir entrenando.José Manuelhttps://www.blogger.com/profile/11736750750815977225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-654870334710465742.post-4070641152563257852014-12-14T07:47:29.873-08:002014-12-14T07:47:29.873-08:00Menudo susto te llevarias cuando te pillo el bus, ...Menudo susto te llevarias cuando te pillo el bus, que putada....no me extraña que dejaras el ciclismo es que es peligrosillo. A modo resumen te dire para satisfacer algo tu curiosidad que empece a notar mis entrenamientos el 31 de agosto del 84, con 11 años, corria por la urbanizacion dando vueltas, entrenando por mi cuenta y no se que distancia era exactamente, ese entrenamiento por mi cuenta me permitio pasar de no estar convocado con el equipo de atletismo del colegio que tenia un alto nivel y no poder por ello correr la I milla escolar urbana que organizaba mi colegio y donde venian a correr todos los colegios de Alcobendas (municipio de Madrid), a un año despues no solo clasificarme sino quedar entre los 10 primeros. El año siguiente volvi a correr esta milla con 13 años ya e hice 6:10 (no era llana, habia una buena cuesta), lo mejor de todo es que quede el 13 de 100 y eso que corria con los de mi edad y con los que tenian un año mas que yo, lo mejor es que fui el mejor de los de mi edad en mi colegio y seguramente quede entre los 5 primeros del total de los de mi edad (gracias a los entrenamientos martes y jueves impartidos despues de clase por el profesor de gimnasia que ahora curiosamente es presidente de la federacion madrileña de atletismo y que en aquella epoca, ademas de darnos clases entrenaba a gente profesional del equipo Larios (los amarillos). El año siguiente podria haber hecho una gran carrera en la milla pero me cambiaron de colegio. LO mejor de todo es que me fui de ese colegio siendo el mejor en velocidad y el mejor en fondo (hasta los 2 kms) y eso que el que antes era el mejor ganaba carreras con frecuencia y yo solo lograba quedar entre los 10 primeros, di un gran salto pero luego perdi la continuidad. Luego segui en cualquier colegio al que fui siendo el mejor en velocidad de los de mi edad y entre los tres primeros en fondo. Mis mejores marcas con 14 años eran 27:51 en 200 metros y 13 y pico en 100 metros, luego ya con 18 años logre correr en 56.8 los 400 metros y con 18 años tambien en el colegio hacia en 6:23 los 2 kms, entrenando por mi cuenta, con poca continuidad y por sensaciones, sin hacer series. Viendo todo esto como bien dices choca mucho andar luchando por bajar de 50 minutos en 10 kms, pero como te dije pesaba 68 kilos y asi todo es mas facil.20 kilos de mas es mucho. Por eso soy tan pesado con las marcas porque se que si perdiera bien de peso volveria a correr muy rapido,quiza mas de lo que yo mismo pienso, ademas he depurado la tecnica que no tenia cuando hice los 2 kms en 6:23 con lo que no descarto aun poder hacer en ese tiempo o en 6:30 los 2 kms con el peso adecuado, seria bonito lograrlo, aunque pinta muy dificil, pero soñar es gratis. A ver que pasa en el 2015. Ya hare en el futuro alguna entrada con lo que te he contado y fotos y tal pero de momento me da pereza,jajaja.Es raro como bien dices no poder ir comodo a 5 el km,, cuando antes eso era un paseo, toca volver a pasear y mañana buscare ese camino de nuevo, aun no es tarde.<br />UN abrazo¡¡¡.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-654870334710465742.post-24496767271347692632014-12-14T06:33:11.268-08:002014-12-14T06:33:11.268-08:00En cuanto a historial de años, me ganas por golead...En cuanto a historial de años, me ganas por goleada, ¡Madre...! ya que en mi caso corrí un par de años o tres y luego en casa me obligaron a dejar la competición, así que sin competición en aquellos años jóvenes me desmotivé y me incliné por el ciclismo (hasta que me atropelló un bus) y luego la montaña.....José Manuelhttps://www.blogger.com/profile/11736750750815977225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-654870334710465742.post-36295069655502529942014-12-14T06:30:48.187-08:002014-12-14T06:30:48.187-08:00Rafa. A ver si te animas y algún día entre carrera...Rafa. A ver si te animas y algún día entre carreras te animas a poner algo de tus andanzas correderas con alguna anécdota o lo que tu veas en plan recopilación o histórico, digamos..Está bien ver lo que podíamos ser capaces de hacer antes y lo que en mi caso, las sensaciones actuales y por ejplo lo que me está costando simplemente el bajar de cinco minut/km actualmente cuando antes casi lo hubiera hecho "cojo"...Es nuestra historia corredera y se disfruta echando la vista atrás en ocasiones....<br />Un abrazo que lo bueno en esta nueva etapa está por venir en el 2015.José Manuelhttps://www.blogger.com/profile/11736750750815977225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-654870334710465742.post-7193957672661784292014-12-14T00:55:20.315-08:002014-12-14T00:55:20.315-08:00Jose me hace mucha gracia esto que publicas, porqu...Jose me hace mucha gracia esto que publicas, porque yo hacia exactamente lo mismo que tu, conservo aun y asi sera por siempre, mi cuaderno de anotaciones de marcas, desde el 84 al 2002. Corri en el 84,85,86,87,88,89,90,91,92,93 luego ya no anote nada porque no corri y luego volvi a anotar en el 97,98,99, 2000, 2001 y 2002, luego de nuevo deje de correr y en el 2006 regrese y esta vez por desgracia deje de lado las anotaciones en papel y pase al excell hasta hoy. Quiza algun año vuelva al papel, ya veremos.Pero es bonito recordar estas cosas, yo hacia como tu mis resumenes anuales con ranking de marcas por distancias y no descarto volver a lograr alguna de esas marcas sobretodo porque como tu, entrenaba bastante menos que ahora. Solo me diferencia con aquel Rafael en que pesaba 67-68 kilos con 18 años y ahora estoy ya en 88, una gran diferencia que logicamente queda reflejado en las marcas.A ver si nos acercabamos a alguna de esas marcas que teniamos cuando eramos jovenes (mas que ahora) y rapidos (mucho mas que ahora), estaria muy bien, seria muy bonito. Bonito post,pura nostalgia.En el 2015 hay que acercarse a esas marcas, ya me encargare de que te pongas fino,fino porque si no te voy a vapulear como te me relajes,jajaja, asi que seguro que te motivo y nos encontramos con mejores marcas que las actuales.Y tu seguro que a mi me motivas con tus mejoras.<br />UN abrazo y a por ello¡¡¡.Que el 2015 sea un gran año¡¡¡.<br />Un abrazo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.com