I MEDIA MARATON CIUDAD DE OVIEDO.

Fecha: 15-06-2014.

Lugar: Oviedo.

Distancia: Media maratón (21,097 Km). Homologada.

Tiempo: 02h:08:43 (Oficial 2h:09:31).

Precio: 15 Euros.

Comentario:

Se iba a celebrar la 1ª Media Maratón en mi ciudad, así que se podía decir que estaba, en parte, “obligado” a inscribirme en dicha carrera a pesar que unos días antes de dicha solicitud, habían sido un desastre los resultados mi participación en la Media de Covadonga, pero aún así decidí apuntarme ya que el recorrido parecía bastante atractivo y sobre todo durillo, hecho este último que me motivaba bastante para dicha carrera.

Cartel de la carrera del día.

Mapa con el recorrido.

Enlace del blog de Papirunning con el recorrido a través de fotos de Oviedo.

http://papirunning.blogspot.com.es/2014/05/analisis-recorrido-media-maraton-de.html

Pues después de la Media de la Reconquista había estado unos días bastante hecho polvo a nivel físico, pero a medida que fue transcurriendo la semana siguiente a esa media, parecía que el cuerpo volvía por su fueros, aunque por lo que experimenté el viernes de esa semana, esas sensaciones resultaron ser totalmente engañosas, ya que el mismo viernes y al correr unos km en la cinta del gimnasio, resulta que me dieron un par de pinchazos en los isquiotibiales, así que inmediatamente dejé de correr por precaución para no lesionarme.

La semana siguiente, previa a la carrera, pasaría de correr y estaría la mayor parte de los días realizando ejercicios de estiramiento, así que con este plan parecía que iba poco a poco recuperando pero sin llegar a la carrera con esas sensaciones de cuando uno llega al 100% en cuanto al nivel físico.

De hecho uno de mis mayores miedos y al notar la pierna algo sobrecargada, era el tema de lesionarme, hecho que felizmente no se me produjo.

Recogí el dorsal (417) y la camiseta el sábado en el Calatrava, levantándome entonces el domingo a las 07h30 y tras desayunar algo de pasta y una tostada con mermelada, pusimos rumbo la mujer y yo hasta el Restaurante-Pastelería Balbona, lugar donde había quedado con Raquel a las 09h30, que este día se lo había tomado como de descanso corredero pero que venía igual a animarnos a Mariane y al menda, para tomar el café habitual de antes de las carreras en las que participo.

Camiseta de la prueba.

Camino del Balbona.

Se lo habíamos comentado también a Lidia para que nos acompañara, pero estando ya sentados tomando los cafés, resulta que recibimos la llamada de ella preguntándonos que dónde quedaba el Balbona, ya que no lo encontraba por encontrarse ella con el coche ya pasado Lugones y camino a Langreo, estando ella mas o menos a una distancia de unos 10 aprox de dónde estábamos nosotros, así que resultó que Lidia al final no se reunió con nosotros.

Resulta que lo había entendido mal y al decirle el Balbona, pensó que era en un pueblo situado a dicha distancia de Oviedo, cuando lo que queríamos decir era en el Restaurante Balbona, situado en el mismo centro de Oviedo.

Tras los cafés, pusimos rumbo a la plaza de la catedral, donde había quedado con Rafa que venía desde León para participar en la carrera de este día, tomando algunas fotos de los allí reunidos.

Con las chicas.

Rafa y el menda.

Zona de la salida-llegada instalada este día en la Plaza de la Catedral.

Decir que en la plaza me iba a cambiar la camiseta que llevaba hasta ese momento por una camiseta “especial” que le tengo algo de cariño por la cantidad de años que tiene y que se sigue conservando casi como el primer día.

Una cronología a través de 4 décadas en el tiempo de dicha camiseta.

1988. Aquí tenía 18 años aunque hay gente que al ver la foto le ha parecido que más bien debía tener unos 10 años (Que Dios les conserve la vista...).

1993. La camiseta de vacaciones en Tenerife.

2000. Por la montaña, en el Pico Cascayón en el Pto S. Isidro.

Foto de la camiseta con el menda para la carrera de este día.

Una vez retratados todos, puse rumbo junto a Rafa hasta el guardarropa para dejar la mochila con algo de ropa, más algún ungüento “milagroso” que tenía para este día para intentar que no me molestara mucho la zona del bíceps femoral y toda la zona de la cadera hasta las rodillas, viendo en mi trayecto hasta el guardarropa a un antiguo compañero de clase, Garrote, que en este día participaba acompañando a una chica según me dijo.

Tras pillar los geles para la carrera dejé entonces la mochila y cuando llevaba unos minutos calentando en suave trote, resulta que se me viene a la cabeza que se me había olvidado ponerme la crema para la musculatura y que la misma estaba en la mochila, así que vuelta al guardarropa para pillar la crema que me había aconsejado el fisio del curro y que al parecer era milagrosa para el tratamiento de molestias musculares.

De nuevo pillo la mochila y por más que busco y revuelvo toda la mochila, que la crema no está…¡Cagunrossss, ya se me olvidó en el coche!, pienso para mí.

Dejo la mochila y prácticamente ya nos pusimos Rafa y yo en el pelotón de corredores listos para salir en cuanto dieran la salida a la carrera.

Pero estando ya junto al resto de corredores resulta que noto que en los bolsillos hay algún bulto más, aparte de los geles.

Meto la mano en los bolsillos y junto al par de geles que llevaba para la carrera, saco también el tubo de la crema milagrosa y tras ponerme entonces varias capas de dicha crema tengo que guardarla de nuevo en uno de los bolsillos ya que tanto por falta de tiempo como por vergüenza no tuve más remedio que correr cargado con el tubo y los dos geles ya que no iba a volver a dejar el tubito en la mochila ya que si me veía la chica que me había atendido las dos veces anteriores, tenía miedo que le diera por decirme…¡Mira chaval, ponte en mi lugar que corro yo y tú te quedas aquí guardando las mochilas…!

Foto de algunas de las personas del guardarropa (la chica que me atendió las dos veces es la chica de la derecha).

En cuanto al aspecto climatológico, decir que el día se presentaba totalmente soleado y se esperaba  calor (unos 25 grados) dada la temperatura que había hecho en los días previos.

Dieron la salida y empezamos lentamente a correr ya que la salida era un tanto estrecha para todos los que éramos.

Tras algo más de 100 metros salimos a la C/ S. Francisco, calle con un tramo adoquinado que nunca me ha gustado nada para correr y tras otros 200 metros aprox, la carrera nos llevaba a la C/Uría, la cual había que recorrer hasta el desvío hacia la C/ Melquiades Alvarez.

Estos primeros km eran ideales para ir calentando e ir pillando ritmo para la media ya que eran llanos e incluso con algún tramo descendente como el de la C/ Melquiades Alvarez y la C/ Covadonga, pero aún así y cuando llevaba un par de km de carrera y al pasar de nuevo por la C/ Uría las sensaciones sin ser malas, tampoco eran todo lo positivas que había esperado desde un primer momento.

En la C/ Uría, Rafa se me despegó finalmente (ya me había dejado una primera vez pero según me contó cuando se reunió conmigo por segunda vez, había tenido problemas con los cordones por lo que había tenido que pararse).

En el segundo paso por esta calle principal de Oviedo, la carrera nos iba a llevar hasta el final de la misma hasta la estación de Renfe para sacarnos en dirección al barrio de La Florida.

Al mirar el crono en estos primeros km, vi que al paso por el tercer km llevaba un tiempo promedio de unos 5:20 el Km, por lo que decidí intentar ir un poco más lento con el objetivo de asegurarme una buena primera mitad de carrera para luego en la segunda intentar recuperar parte del tiempo perdido.

En el Km 3,5 situado aproximadamente en la C/ Marcelino Suarez me encontré con Angela, la hija de Oscar, que estaba sacando fotos a los corredores para el blog de su marido, Manuel (papirunning), y tras darme algunos ánimos tuvo el detalle de sacarme la siguiente foto.

Iba corriendo por un tramo que se agradecía ya que era en ligero descenso y luego llaneaba y ascendía suavemente por la C/ Vazquez de Mella para ir en busca del km 4, a las puertas del Barrio de la Florida.

Llegué entonces a la glorieta de La Florida para afrontar la larga recta de casi 2 km del Paseo de la Florida que me iba a llevar hacia la zona de Las Campas.

La primera parte de este par de km iba a ser en claro descenso que si que se dejaba notar para bien en las piernas., alcanzándome en este tramo el monitor que conozco del gimnasio y que siempre me ha dado multitud de consejos a la hora de realizar los diversos ejercicios (estira pa ca, estira pa lla, levanta esto, baja aquello, espalda recta….).

En estos momentos iba a un ritmo según me dijo el monitor de 5 min/km aunque si que es verdad que tampoco tenía mucho mérito este ritmo debido al tramo cuesta abajo por el que estaba corriendo.

El chaval del gimnasio me dejó y poco después, tras pasar el km 5 y tras dejar la glorieta de los Aros Olímpicos llegaría el primer avituallamiento, así que tocaba pillar botellín de agua que a diferencia de otras medias, si que parecía que se iba necesitando debido al calor que se iba notando en la carrera.

Paso por dicha glorieta (Km 5).

Tras el avituallamiento empezaba la subida a Las Campas y tras un primer tramo inicial un tanto suave, la pendiente se endurecía un buen tramo (400 ó 500 m aprox…) para llegar a la gran glorieta de Las Campas (estoy ya en el relato por la zona del km 6).

En la subida a la glorieta de este barrio, decidí ya que que no iba todo lo fino que me hubiera gustado ir, pillar un ritmo con pasos cortos en el que no me malgastara sobre todo a nivel de respiración, ya que a nivel muscular iba muy satisfecho por cómo se estaban comportando las piernas debido, pensaba yo, a la pomada que me había recomendado el compañero del curro.

(Lo que me pasó, que luego descubrí en casa con el tema de la pomada es para ponerlo en otro capítulo aparte ya que es para darme cabezazos contra una pared y no parar…).

Vuelta a la glorieta como los toreros y tocaba recorrer todo el tramo anterior, pero esta vez en sentido inverso, así que tras esta glorieta tocaba descender el tramo que había subido y la verdad mi cuerpo lo agradeció.

De nuevo alcancé la glorieta de los Aros Olímpicos y la organización en este tramo había hecho una pequeña variación de unos centenares de metros entre las dos vueltas que había que dar al recorrido, para conseguir que la carrera en su distancia fuera homologada.

Así que en dicha glorieta de los Aros tocaba desvío a la izquierda para tras avanzar algo más de cien metros, volver a cambiar de sentido con el objetivo alcanzar de nuevo la glorieta Olímpica y seguir corriendo por la Avda de la Florida.

Foto en la glorieta Olímpica (Km 7).

En este tramo anterior descubrí que iba a un ritmo por debajo de las 2h en la media.

La gente que pueda leer este blog, me preguntará…¿Que cómo lo descubrí?...Fácil diría yo, ya que el globo de las 2h con la liebre venía unos 200 metros por detrás de mí, así que ante la falta del aliento en mi nuca por la ausencia de Raquel en esta carrera, ahora el que me perseguía era el globo de las 2h.

Iba con el pensamiento o más bien el objetivo en mi cabeza de bajar de las 2h visto lo visto ya que el objetivo en este día de estar sobre la 1h 55 era imposible.

Venía ahora el tramo que yo creo más temíamos todos los corredores en esta carrera, el tramo de casi 1 km que en pendiente acusada me sacaría de este barrio de La Florida (era el mismo tramo por el que en la ida me había alcanzado el monitor y por el que había corrido a 5 min/km, claro está que en sentido inverso al que tendría que afrontarlo ahora).

Los primeros 300 metros de este tramo si que los noté ya que la cuesta arriba se hacía dura, así que otra vez tuve que cambiar la zancada para ir avanzando a pequeños pasos y otra vez iba a ir corriendo y mirando para el asfalto con el fin de evitar ver toda la recta que me quedaba todavía por recorrer.

Notaba mientras avanzaba que mi ritmo era lento pero también constante y si a ésto se añadía que no estaba viendo el final de la recta, creo que puedo decir que la recta se me hizo más corta de lo que había pensado imaginada la carrera desde casa.

Así que de nuevo llegaría a la glorieta de La Florida (Km 8) y tras salir por un corto repecho de la misma, alcanzaría la C/ Vazquez de Mella.

Se acababa por fin el fuerte tramo ascendente anterior para entonces seguir corriendo por la calle anteriormente mencionada, en terreno ligeramente descendente y en la cual si que me noté una mejoría en mi lento ritmo.

Iba camino de la zona de La Losa, pero antes de llegar a esta zona vería de nuevo a Angela en la C/ Marcelino Suarez, la cual me sacaría un par de fotos.

Tras la zona donde estaba situada Angela, llegaría a otra glorieta donde estaba aparcada una ambulancia y en la que había algo de tumulto alrededor de un corredor que estaba tirado en el suelo (km 9).

El problema que parecía tener este corredor cuando pase dicha zona tenía pinta de ser más bien un problema muscular ya que en esos momentos le estaban realizando estiramiento en una pierna.

Por terreno llano ya me metí en la zona de La Losa y pese a que el terreno era favorable en este punto, el ritmo no me acompañaba para tal como era el recorrido en este punto.

Ya me notaba más cansado de lo normal, así que con esa sensación en el cuerpo bajé corriendo el tramo adoquinado de la C/Viaducto Marquina para dar a la C/ Independencia y luego ir en busca del paso controlado del Km 10.

Desde la C/Independencia ya el terreno picaba para arriba y a cada paso me iba desgastando más y todavía quedaba más de la mitad de la carrera.

Iba en busca de la C/General Zubillaga, lugar del paso del paso del Km 10 y en esta calle iba ya tan cansado y mirando para el asfalto que por poco me paso de largo dicho paso controlado.

Tengo que dar las gracias entonces a uno que debía ser de la organización, ya que cuando iba mirando para el suelo, resulta que oigo que me dicen a voces..¡Vete a la derecha, a la derecha!.

Yo ante tales voces, levanté la vista y vi como a escasos metros estaba plantado un tío que con las manos me señalaba donde está situada la alfombrilla de control de tiempos, así que con cierta agilidad me desvié unos metros a la derecha para pasar por dicho control, marcando entonces un tiempo oficial de 56.59 en el paso por los 10 Km.

Aquí la verdad ya iba cansado y metros después pillé otro botellín antes de salir a la Pl América.

Desde dicha plaza el objetivo siguiente era ir hacia la zona de las Conserjerías del Principado y por un terreno que picaría siempre hacia arriba y que cada vez me iba desgastando más, pero estaba claro que tenía que seguir.

Tras pasar esta zona de oficinas, saldría a la C/Llamaquique que también se dejaría notar en las piernas por el sentido ascendente de este tramo, para salir entonces a la C/Calvo Sotelo, calle donde está situada La Nueva España.

Por lo menos ya se acababa la subida de algo más de 1 km que había tenido y ahora ya en el Km 11 iba a empezar por un tramo muchísimo más cómodo ya que la carrera perdía metros en fuerte pendiente por la C/Calvo Sotelo y después por la C/ Marqués de Sta Cruz.

Agradecí mucho el tramo de estas dos calles de más de medio km, pero tengo que reconocer que por unos momentos me estuve pensando muy seriamente la posibilidad de abandonar ya que entonces la zona del bíceps femoral parecía despertarse del letargo que había tenido en la primera mitad de carrera y ésto, unido al cansancio acumulado en el cuerpo, hacía que esos pensamientos se me vinieran a la cabeza durante el descenso hacia la C/Uría.

Llegué entonces a enlazar con Uría, donde había numeroso público en dicho cruce e intenté ver si veía a la mujer y a Raquel, pero ante la imposibilidad de localizarlas, seguí corriendo.

Y así afronté los comienzos de la segunda vuelta con un recorrido idéntico al de la primera vuelta desde el km 2, así que tocaba correr toda la C/Uría (por lo menos este tramo era llano), pillando en este tramo mi primer gel, aunque si que es verdad que tuve que obligarme a tomarlo ya que iba bastante cansado.

Pasada la mitad de la calle, a la altura del antiguo Simago, localicé a ambas y tras dejarles caer que ya iba bastante cascado, seguí corriendo.

En esos momentos parecía que quería empezar a darme algunos avisos la zona de la cadera-rodilla izd, pero de momento aguantaba, así que con estas ligerísimas molestias seguía corriendo.

De nuevo en busca de La Florida y de nuevo encontraría a Angela animando a los corredores y poco después entraría entonces en este barrio de La Florida donde pude notar claramente que ni en el descenso iba a un ritmo medianamente normal para el tipo de terreno por el que me estaba moviendo.

Foto en este tramo (km 14).

En este tramo también algún corredor sufría alguna lesión que le impediría continuar.

Aquí si que iba notando bastante esos pinchazos en la zona exterior de la pierna izda, la misma que me había dado problemas el año pasado, pero de momento llevaba algún km aguantando e intentaba correr con la espalda más erguida (es un truco que parece que me funciona cuando empiezo a tener dichas molestias).

Tras el descenso que no noté en demasia, tocaba afrontar de nuevo la subida hasta Las Campas, corriendo en estos momentos más con la cabeza que con las piernas ya que sabía que era cuestión de aguantar aunque fuera trotando lentamente y de hecho en este tramo en sentido ascendente fue lo que hice, ascender poco a poco trotando.

Poco antes de llegar a la glorieta de Las Campas, levanto la vista y de repente veo a lo lejos a un corredor que caminaba y que me dio la impresión de que era Rafa.

La verdad estaba casi seguro que era él, pero tampoco incrementé el ritmo para intentar alcanzarlo ya que me era imposible hacerlo, sobre todo por el tema físico de la pierna izd y también por la ausencia de fuerzas en general que tenía.

Dicho corredor tras caminar esos metros, veo que se incorpora a la carrera, así que pensé que si lo alcanzaba no iba a ser por mi ritmo precisamente, sino más bien porque tendría que parar a caminar él.

Alcancé la glorieta y de nuevo otra vuelta torera a la misma y ahora iba a seguir corriendo por terreno descendente que apenas se dejaba notar en las piernas y tomando el segundo gel que llevaba.

Alcanzaría tras unos centenares de metros ese pequeño tramo que habían añadido a última hora al recorrido y en dicho tramo nos íbamos a cruzar dicho corredor y yo.

Efectivamente era Rafa y cuando nos saludamos me preguntó que si me esperaba, pero le dije que continuara ya que no quería que perdiera tiempo por mi culpa ya que yo no iba bien precisamente y encima yo estaba intentando controlar las fuerzas que me quedaban para el par de subidas acentuadas que me quedaban.

Y así llegué al inicio de la fuerte pendiente de la Avda de la Florida que esta vez si que la acusaron las piernas por más que intenté olvidarme de la rampa por la que estaba subiendo.

Foto de algunos participantes en dicha zona y en la que se puede apreciar la pendiente de la calle.

Foto del menda en este tramo.

Esta segunda subida a la parte más dura de la carrera la acusé mucho más en las piernas que la primera vez e iba intentando aislarme del cansancio pensando en que tenía que dejar aparcado durante una temporada el tema del running para ponerme a descansar un poco de tantas zancadas durante el verano.

Tras ir muy lento en este tramo de subida, alcancé el final de la misma para enlazar después de la glorieta de La Florida con la C/Vazquez de Mella y en esta calle me pasó una anécdota con un paisano mayor y es que casi atropello al paisano ya que éste se me puso a cruzar la calle cuando estaba casi a su altura.

Menos mal que se me quedo inmovilizado ya que entre los avisos de la gente que estaba viendo la carrera y el grito que yo le pegué en marcha, creo que casi se queda en el sitio.

Tras el incidente con el paisano mayor, pasaba por cuarta vez por delante de Angela y tras animarme ella por cuarta vez, fui en busca de La Losa y de la C/Independencia.

Durante este trayecto me parecía increible la facilidad con la que me iban pasando y encima me iban pasando corredores que tampoco es que llevaran un ritmo precisamente rápido pero es que yo la verdad, me era imposible ir más rápido de lo que iba.

Hacía ya bastantes kilómetros que la liebre de las 2h me había adelantado, así que dicho tiempo objetivo había sido modificado en mi cabeza para convertirse en objetivo de 2h10 y con dicho objetivo final iba directo para la Plaza de la catedral, lugar donde finalizaba la carrera.

Tras unos centenares de metros estaba de nuevo corriendo por la zona de La Losa y siguiendo a algunos corredores que más o menos veía que tenían dificultades similares a las del menda.

¡Venga, ya te queda la última subida…! pensaba, así que sin aminorar la marcha seguí después de La Losa, en descenso por Viaducto Marquina para dar ya con el inicio de la subida de más de 1 km que me llevaría hasta la C/Calvo Sotelo.

Delante de mi había algún corredor que iba caminando, así que eso me animaba a seguir aunque por otra parte me desanimaba también el ver que le descontaba metros muy lentamente ya que mas que correr, lo que yo estaba haciendo desde hacía tiempo era más bien un trote cochinero.

Afronte el tramo de General Zubillaga, quizás el más pendiente de este km de subida bastante bien para como iba y de vez en cuando miraba el crono para ver si estaba en tiempo de poder bajar de las 02h10.

Y así fui avanzando hasta acabar esta subida y dar de nuevo a la Plaza de La Gesta, girando ya a la izda para empezar a bajar hacia la C/Uría.

Hacía ya algunos km que los pinchazos en las piernas habían desaparecido, quedándome ya pocos minutos de margen para ese tiempo objetivo que me había planteado pero según iba bajando por la fuerte pendiente de la C/ Marqués de Sta Cruz ya vi claro que iba a conseguir rebajar de las 02h10, animado por algunos corredores que ya habían acabado y que ya debían de ir de vuelta para su casa.

Con la inercia de la bajada de la calle anterior seguí por la C/S. Francisco y ya viendo a lo lejos la pancarta de llegada de la Pl. de la Catedral de Oviedo, afrontando los ultimos 100 metros animado por las chicas, entrando en meta con un tiempo de 02h:09:31 y de 02h08:49 tomado por mi, llegando al final bastante cansado y flojo de fuerzas.

A falta de unos 200 metros y entrando en meta.

Nada más traspasar la línea de meta, vi a Rafa que ya había llegado unos minutos antes, reuniéndome entonces con él.

Fui a por una bebida isotónica y acto seguido me invitaron a sentarme para quitarme el chip, invitación que ni se me ocurrió por un momento rechazar.

En la silla me bebí toda la bebida isotónica (cosa rara en mí, ya que habitualmente suelo beber algo al final de las carreras pero no toda la cantidad y tan rápido como hice en la carrera de este día). 

Estaba muy sediento a pesar que había pillado botellines en todos los puestos que me había encontrado.

Luego intenté con Rafa reunirnos con las chicas pero como no las veíamos, me dirigí a recoger la mochila.

Al poco rato pudimos localizar a las chicas y fuimos a reunirnos con ellas, esperando a que llegara Mariane y una vez que llegó ella animada por los presentes, estuvimos todos unos unos minutos comentando la carrera.

Rafa se despidió de nosotros que se iba para León a comer y el resto ya pusimos rumbo, cada uno para su casa.

Estando en casa, ANÉCDOTA DEL DÍA con la pomada.

Resulta que antes de meterme en la ducha, estoy tirado en la alfombra haciendo estiramientos ya que suele ser conveniente realizarlos para prevenir lesiones y de repente oigo una voz que venía desde la cocina..¿Tú que crema hechasteeee…?, ante lo que respondo ¡La que llevé, la de las piernas…!, ante lo cual me vuelve a decir la mujer: ¡La de las piernas esta aquí en la caja sin abrir!, así que voy para la cocina y efectivamente la crema que me había aconsejado el fisio estaba inmaculada en la caja y de repente me fijo en el bote que había llevado y veo que la crema que me había untado en varias capas en ambas piernas por la parte de atrás era una crema que había comprado para cuatro o cinco manchas en los brazos que me habían salido y al ser diagnosticadas el viernes en el curro me habían dicho que eran manchas producidas por hongos.

Los comentarios al minuto siguiente de descubrir el error se pueden imaginar..

En cuanto a la carrera, me gustó correrla aunque no hubiera disfrutado mucho durante la misma, no por como me estaba saliendo en sí, sino por ser consciente durante muchos momentos de la carrera que igual tenía que haber hecho como Raquel y mejor hubiera sido dejarla aparcada para el próximo año, pero la ilusión de ser en mi ciudad y encima de ser la primera vez, se puede decir que me pudo. (Son cosas que pasan cuando se hace más caso al corazón que a la cabeza, pero como siempre digo yo, que todo lo malo sean cosas así...).

El circuito creo que resultó ser un circuito durillo pero de los que creo que se me podría dar bien estando en unas mínimas condiciones físicas ya que tiene subidas y bajadas de las que me suelen gustar.

En cuanto a cosas para mejor, unas cuantas diría yo ahora a bote pronto.

- La salida en la plaza de la catedral no es la más idónea para grupos numerosos, sobre todo si hubiéramos sido capaces en Oviedo a llegar a los 2.500 inscritos que teníamos de tope, siendo mi propuesta poner dicha salida en la C/ Uría.

- Yo hubiera puesto algún puesto de esponjas durante la misma, ya que creo que los corredores hubiéramos agradecido durante el transcurso de la misma, refrescarnos dado el calorcillo (unos 25ºC) el que todavía creo que la mayor parte de los corredores no estábamos acostumbrados.

- En cuanto a la extensión a última hora del recorrido para que fuera homologada pondría la opción que ha puesto Papirunning en su blog de alargar estos 300 metros por la C/ Arguelles y C/ Jovellanos.

Enlace de dicha propuesta, sacado del blog de Manuel (Papirunning).

http://papirunning.blogspot.com.es/2014/06/propuesta-modificacion-recorrido-media.html

- Y luego el tema de las duchas.

No se puede poner el final de una carrera a un par de Km del lugar destinado para ducharse como era el Palacio de los Deportes de Oviedo, con las consiguientes molestias para los corredores en el caso que quisieran ducharse, siendo mi propuesta finalizar la carrera en las pistas de S. Lázaro o en las del estadio Universitario, las cuales tienen duchas, aunque si que es verdad que ésto traería buenos problemas de circulación en Oviedo.

En cuanto al descanso que me voy a tomar, decir que tengo que hacer resumen de estos últimos 12 meses, pero comentar también que llevo desde Junio 2013 sin parar de apuntarme a carreras, unido esto a los entrenos, ha hecho que me encuentre bastante cansado a nivel físico, así que el cuerpo yo creo que ha dicho ¡Basta y déjame descansar y dedícate a otra cosa en estas semanas!, así que dicho y hecho, será lo que haga este mes próximo ¡Descansar del running, pero no de otras actividades deportivas mas llevaderas!.

En cuanto a la bolsa del corredor que nos dieron, en la misma había un vale de 2 x 1 para Las Caldas, un litro de leche con fibra y una chocolatina.

Clasificaciones.

http://www.championchipnorte.com/resultados-externos/tiempos/id/640/rp/20?c=ADULTOS.%20DISTANCIA:%2021097%20M

D417
JOSE MANUEL MARRAS RODRIGUEZ
Puesto:	625
Tiempo:	02:09:31

 Resultados Completos

Dorsal	Nombre	Apellidos	Localidad
417	JOSE MANUEL	MARRAS RODRIGUEZ	OVIEDO
Puesto Gen.	Tiempo Oficial	Tiempo Neto	Club
625	02:09:31	00:00:00
Categoría	Sexo
VETERANOS B MASC	Masculino

DISTANCIA	21097 M
RITMO	0:06:09
KM 10	0:56:59
PUESTO SEXO	M- 582
PUESTO CATEGORIA	VTBM- 119 (DE 124)